网络上有人对我进行人身攻击和造谣，该如何有

可直接向公安机关举报网络人身攻击和造谣。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，造谣诽谤他人需承担法律责任，若不及时处理，可能导致名誉受损、精神压力等严重后果。
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处理网络人身攻击和造谣的常见方式有举报、诉讼等。若情节较轻，可首选向平台或公安机关举报；若造成严重后果，建议通过法律途径诉讼维权，以更有效地保护自身权益。
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遇网络攻击应举报。具体操作：1.收集证据，如截图、聊天记录等；2.向网络平台举报，要求删除并追责；3.若平台不处理或情节严重，向公安机关报案；4.必要时，咨询律师提起民事诉讼，要求赔偿并恢复名誉。